银耳性寒还是性温 ,银耳性寒还是性温呢
花密码网2023-12-23个人博客79
银耳性平，既不寒也不温，具有滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃、美容养颜等功效。但是，食用时仍需注意适量，避免过量食用引起消化不适。同时，如果体质偏寒或者脾胃虚寒的人群，最好在食用银耳时适当搭配一些性温的食物，以保持饮食的平衡。
<h2>银耳性寒还是性温
,银耳性寒还是性温呢</h2><p>银耳性平，既不寒也不温，具有滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃、美容养颜等功效。但是，食用时仍需注意适量，避免过量食用引起消化不适。同时，如果体质偏寒或者脾胃虚寒的人群，最好在食用银耳时适当搭配一些性温的食物，以保持饮食的平衡。</p>
