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大米和小米 ,大米和小米可以一起煮粥吗

花密码网2023-12-27个人博客101

大米和小米可以一起煮粥，这种粥通常被称为“二米粥”。大米和小米的营养都很丰富，一起煮粥可以增加食物的营养价值，口感也很好。大米富含碳水化合物和蛋白质，而小米含有丰富的维生素和矿物质，两者搭配可以提供更全面的营养。在烹饪时，可以根据个人口味调整大米和小米的比例，以及添加其他食材如红豆、绿豆、枸杞、红枣等，制作出营养丰富、口感绵软的粥品。