桂花果子 ,桂花果子有什么作用与功效

<h2>桂花果子 ,桂花果子有什么作用与功效</h2><p>桂花果子通常指的是桂花蜜饯或者桂花腌制的果实，如桂花糖藕、桂花糕等食品。在中医理论中，桂花本身具有以下的功效与作用：</p><p>1. 舒缓情绪：桂花香气浓郁，能舒缓紧张情绪，有助于改善睡眠。</p><p>2. 健胃消食：桂花具有温中散寒、健脾消食的作用，对于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。</p><p>3. 美容养颜：桂花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基的损害，有美容养颜的效果。</p><p>4. 止咳化痰：桂花还具有一定的止咳化痰作用，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。</p><p>至于桂花果子，由于其主要成分是桂花和各种果实，因此除了具有桂花的功效外，还具有以下作用：</p><p>1. 提供营养：各种果实含有丰富的维生素和矿物质，能够提供人体所需的营养素。</p><p>2. 增强免疫力：果实中的抗氧化物质和维生素C等成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力。</p><p>3. 缓解便秘：一些富含膳食纤维的果实，如蜜枣、柿饼等，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。</p><p>需要注意的是，虽然桂花果子具有一定的健康功效，但因其制作过程中可能会添加糖分等成分，因此不宜过量食用，特别是糖尿病患者和减肥人群应谨慎食用。</p>