菊花决明子茶的功效 ,菊花决明子茶的功效与作用

<h2>菊花决明子茶的功效 ,菊花决明子茶的功效与作用</h2><p>菊花决明子茶是由菊花和决明子两种原料搭配冲泡而成，具有多种功效与作用：</p><p>1. 清肝明目：菊花有清热解毒、平肝明目的效果，决明子也有清肝火、益肾明目的作用，两者结合能够有效缓解视力疲劳，改善眼部不适，对预防近视和改善假性近视有一定的帮助。</p><p>2. 降血压降血脂：决明子中含有丰富的蒽醌类物质，有助于降低血压，调节血脂，对于高血压、高血脂患者有一定辅助治疗效果。</p><p>3. 润肠通便：决明子富含大黄素等成分，能促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时，它还有一定的排毒养颜功效。</p><p>4. 抗氧化、抗衰老：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有较强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。</p><p>5. 安神助眠：菊花决明子茶还有一定的镇静安神作用，对于因肝火旺盛引起的烦躁不安、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。</p><p>但需要注意的是，菊花决明子茶虽好，也不是所有人都适合饮用，脾胃虚寒、体质虚弱者以及孕妇应谨慎饮用，如有疾病应在医生指导下饮用。此外，决明子长期大量服用可能会引起腹泻，因此适量饮用为宜。</p>