荔枝上火吗 ,荔枝属于寒性还是热性

<h2>荔枝上火吗 ,荔枝属于寒性还是热性</h2><p>荔枝属于热性水果，中医认为其性温味甘酸，适量食用可以补脾益肝、生津止渴、理气补血，但过量食用则容易导致上火。主要表现为口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等症状。</p><p>因此，在享受美味的荔枝时，一定要控制好摄入量，尤其对于本身体质偏热或有咽喉炎、糖尿病等人群来说，更应注意适量食用。同时，可以在吃荔枝前后喝点盐水或者绿豆汤，以帮助预防上火。</p>