少量 ,少量饮酒对身体有益还是有害

<h2>少量 ,少量饮酒对身体有益还是有害</h2><p>少量饮酒对身体的影响存在一定的争议。一些研究表明，适量饮酒，尤其是红酒，可能对心血管健康有一定的益处，因为其中的多酚类物质如白藜芦醇等具有抗氧化、抗血小板凝聚等作用，有助于预防心血管疾病。</p><p>然而，更多的研究和权威机构如世界卫生组织（WHO）指出，即使少量饮酒也会增加多种疾病的风险，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝硬化、胰腺炎、高血压、交通事故及各种意外伤害等，并且酒精是全球范围内导致死亡和残疾的主要风险因素之一。</p><p>所以，对于“少量饮酒有益健康”的观点应审慎对待，不建议为了可能存在的微弱健康效益而去饮酒。对于不饮酒的人，更没有必要开始饮酒。对于已养成饮酒习惯的人，则应严格控制饮酒量，尽量减少酒精对身体的危害。总的来说，最健康的饮酒方式就是不饮酒。</p>