苦杏仁 ,苦杏仁的功效与作用

<h2>苦杏仁 ,苦杏仁的功效与作用</h2><p>苦杏仁，又称北杏仁，来源于蔷薇科植物山杏、西伯利亚杏或东北杏的干燥成熟种子，在中医中具有多种功效与作用：</p><p>1. 润肺止咳：苦杏仁味苦、性微温，归肺经，能够润肺化痰、止咳平喘。对于咳嗽有痰、气喘等肺系病症有一定的治疗效果，尤其适合于干咳无痰或者痰少而粘稠的情况。</p><p>2. 通便排毒：苦杏仁含有油脂，具有润肠通便的功效，有助于改善大便秘结。</p><p>3. 利尿消肿：苦杏仁能利水渗湿，有助于减轻身体水肿症状。</p><p>4. 镇痛抗炎：现代药理研究显示，苦杏仁含有的苦杏仁苷具有一定的镇痛和抗炎作用。</p><p>5. 补益强身：苦杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等多种营养成分，适量食用可补充营养，增强体质。</p><p>然而，需要注意的是，苦杏仁中含有苦杏仁苷，过量食用可分解产生氢氰酸，对人体有害，甚至可能引发中毒。因此，苦杏仁在使用时必须经过炮制，并严格控制用量，一般不建议直接生食。在服用前最好咨询医生或药师的意见。</p>