玉竹的功效与作用及禁忌 ,玉竹的功效与作用及禁忌、副作用

<h2>玉竹的功效与作用及禁忌 ,玉竹的功效与作用及禁忌、副作用</h2><p>玉竹，又名葳蕤，是百合科黄精属多年生草本植物，其根茎可供药用。玉竹在中医中被认为具有多种功效与作用，但也存在一定的禁忌和副作用。</p><p>**功效与作用：** 1. **滋阴润燥**：玉竹性平味甘，主要归肺、胃经，有良好的滋阴润燥效果，适用于肺胃阴虚引起的干咳少痰、口燥咽干、心烦失眠等症状。 2. **养胃生津**：对于胃阴不足引起的胃痛、食欲不振、大便秘结等病症，玉竹可起到滋养胃阴、促进消化的作用。 3. **强心降压**：现代研究表明，玉竹含有多糖、氨基酸等成分，对心血管系统有一定的保护作用，能增强心肌收缩力，降低血压。 4. **抗氧化、抗衰老**：玉竹富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化过程。</p><p>**禁忌：** 1. **湿热体质慎用**：由于玉竹滋阴效果显著，对于湿热体质或者体内湿邪较重的人群，使用可能会加重湿邪症状。 2. **糖尿病患者注意**：玉竹含有一定量的糖分，虽然不是很高，但糖尿病患者仍需在医生指导下酌情使用。 3. **孕妇及哺乳期妇女**：尽管玉竹性质较为温和，但孕妇和哺乳期妇女在服用前最好咨询医生意见，以确保安全。</p><p>**副作用：** 正常剂量下，玉竹的副作用相对较少。但如果过量服用，可能出现胃肠道不适，如腹胀、腹泻等现象。另外，由于其具有一定的降糖作用，过量可能导致血糖过低。因此，在使用过程中应遵循医嘱，合理用药。同时，玉竹不宜与滋腻碍胃的食物或药物同服，以免影响脾胃运化功能。</p>