苁蓉的功效与作用及食用方法 ,苁蓉的功效与作用及食用方法禁忌
花密码网2024-01-26个人博客91
苁蓉，又名大芸，是中医常用的一味补益类中药材，主要来源于列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。以下是苁蓉的功效、作用及食用方法和禁忌：
<h2>苁蓉的功效与作用及食用方法
,苁蓉的功效与作用及食用方法禁忌</h2><p>苁蓉，又名大芸，是中医常用的一味补益类中药材，主要来源于列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。以下是苁蓉的功效、作用及食用方法和禁忌：</p><p>功效与作用：
1. 补肾壮阳：苁蓉被誉为“沙漠人参”，对于肾虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状有良好的改善效果。
2. 滋阴润燥：能够滋补肾阴，缓解因肾阴亏损导致的便秘、五心烦热等症状。
3. 强筋健骨：苁蓉富含多种微量元素，有助于增强体质，强健筋骨，对腰膝酸软、体弱无力有一定的辅助治疗作用。
4. 延缓衰老：具有抗氧化功能，可以清除体内自由基，延缓衰老过程。</p><p>食用方法：
1. 泡茶：将苁蓉切片后，用开水冲泡饮用，可适量加入枸杞、红枣等搭配饮用。
2. 煲汤：可用于炖鸡、鸭、鸽子、羊肉等各种滋补汤品中，如苁蓉羊肉汤、苁蓉鸡汤等。
3. 炖煮粥品：苁蓉与黑米、糯米等一同熬制成粥，既美味又养生。
4. 酿制药酒：将苁蓉与其他中药如枸杞、鹿茸等一同浸泡于白酒中，制作成滋补药酒。</p><p>禁忌：
1. 肉苁蓉虽好，但并非人人适宜。阴虚火旺、大便溏泻者不宜服用，以免加重症状。
2. 孕妇慎用，因其温补性质可能影响胎儿健康。
3. 正在服用其他药物的人群，在使用苁蓉前应咨询医生，防止药物相互作用。
4. 用量不宜过大，长期大量服用可能会导致上火或其他不适反应。</p>
