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龙眼吃多了上火吗 ,桂圆吃多了会不会上火

花密码网2024-01-26个人博客60

是的，龙眼（桂圆）属于温补类水果，适量食用有补血安神、健脑益智等功效。但如果吃得过多，容易导致上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。特别是对于体质偏热或者本身就存在上火症状的人群来说，更应控制食用量。因此，建议在食用时要注意适量，以免引起身体不适。