桃胶功效作用 ,桃胶功效作用及营养

<h2>桃胶功效作用 ,桃胶功效作用及营养</h2><p>桃胶，又名桃花泪、桃脂，是从桃树树皮裂缝处自然分泌出来的树脂。它在传统中医和现代营养学中都有一定的功效与作用：</p><p>1. 中医角度： - 润燥通便：桃胶性平，味甘苦，入大肠经，有润燥滑肠之效，对于津液不足引起的便秘有一定改善作用。 - 养颜美容：桃胶富含植物胶质，被认为有滋养皮肤、减少皱纹、嫩肤美颜的功效，常被用于制作养颜食疗品。 - 止痛化瘀：桃胶还具有活血化瘀、缓解疼痛的效果，有助于改善跌打损伤、疮疖肿痛等症状。</p><p>2. 营养学角度： - 膳食纤维：桃胶含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 - 抗氧化物质：桃胶含有的多糖类物质具有良好的抗氧化活性，可以清除体内自由基，减缓衰老过程。 - 营养补充：虽然桃胶的蛋白质含量不高，但其含有多种微量元素，如钙、铁、钾、磷等，对身体有一定的营养补充作用。</p><p>然而，需要注意的是，桃胶并不能替代药物治疗疾病，若有相关病症应及时就医。同时，桃胶虽好，但也需适量食用，过量可能会影响消化吸收。</p>