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香蕉是凉性的吗 ,香蕉是凉性的吗还是热的

花密码网2024-01-26个人博客73

中医认为，香蕉性寒味甘，属于凉性水果。香蕉具有润肠通便、清热解毒、利尿消肿等功效，适宜于口干舌燥、大便秘结、痔疮出血等症状的人群食用。不过，由于香蕉性质偏凉，脾胃虚寒、体质虚弱或腹泻者应适量食用，以免加重体内寒气，引起身体不适。同时，任何食物都不建议过量食用，适度为佳。