核桃性味归经 ,核桃性味归经功效作用
花密码网2024-01-27个人博客81
核桃，又称胡桃，在中医理论中，其性味归经如下：
<h2>核桃性味归经
,核桃性味归经功效作用</h2><p>核桃，又称胡桃，在中医理论中，其性味归经如下：</p><p>性味：核桃味甘，性温。
归经：入肾、肺、大肠经。</p><p>功效与作用：
1. 补肾益精：核桃具有良好的补肾固精作用，对于肾虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精、尿频等症状有一定的辅助治疗效果。
2. 养血润燥：核桃富含油脂和蛋白质，能滋补肝肾，养血润燥，对于体质虚弱、气血不足、皮肤干燥等有滋养效果。
3. 健脑益智：核桃形似人脑，古人认为“以形补形”，现代医学研究也证实核桃含有丰富的磷脂、亚麻酸等健脑成分，有助于提高记忆力和思维能力。
4. 润肠通便：核桃油脂丰富，可润滑肠道，对老年便秘或病后津液不足引起的便秘有一定缓解作用。
5. 抗氧化、抗衰老：核桃中的维生素E和多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。</p><p>需要注意的是，核桃虽好，但因其油脂含量较高，故脾胃虚弱、痰湿内盛、腹泻者应适量食用。同时，核桃热量较高，对于需要控制体重的人群也要适量摄入。</p>
