高硒地区 ,高硒地区人群指哪里

<h2>高硒地区 ,高硒地区人群指哪里</h2><p>高硒地区通常是指土壤和水中硒元素含量较高的地区，这些地区的动植物中硒含量也相应较高。在中国，例如湖北恩施、陕西紫阳、湖南桃源、四川万源等地都有高硒地带。</p><p>高硒地区人群是指生活在这些富含硒元素地区的人们，他们的日常饮食中通过食物链摄入的硒元素较多。适量的硒对人体健康是有益的，能够增强免疫力，抗氧化，抗衰老等；但过量摄入硒则可能导致硒中毒，对身体健康造成负面影响。</p><p>因此，对于高硒地区人群来说，定期进行体检，了解自身身体内硒元素的含量，合理调整膳食结构是非常重要的。</p>