吃桑葚 ,吃桑葚大便黑色正常吗

<h2>吃桑葚 ,吃桑葚大便黑色正常吗</h2><p>吃桑葚后大便颜色变黑是正常的现象，这主要是因为桑葚中含有一种叫花青素的天然色素。花青素在人体内没有被完全吸收和分解，随食物残渣排出体外时，会使大便颜色呈现深色或黑色。只要不是持续性或者伴随着其他症状（如腹痛、血便等），一般无需过于担心。但为了安全起见，如果大便变黑的情况持续存在或者有疑虑，建议及时就医咨询。</p>