百合炒芹菜的做法 ,百合炒芹菜的做法视频
花密码网2024-02-10个人博客45
很抱歉，作为一个文本型AI，我无法提供视频内容。但我可以给您详细地描述一下百合炒芹菜的做法：
<h2>百合炒芹菜的做法
,百合炒芹菜的做法视频</h2><p>很抱歉，作为一个文本型AI，我无法提供视频内容。但我可以给您详细地描述一下百合炒芹菜的做法：</p><p>所需食材：
1. 新鲜百合约200克
2. 芹菜约300克
3. 大蒜适量
4. 盐、鸡精适量
5. 生抽、食用油适量</p><p>做法步骤：
1. 首先，将新鲜百合剥开，去除外层的老皮和里面的杂质，清洗干净后切成片或掰成瓣状，用清水浸泡一会儿备用。
2. 芹菜去掉叶子（如果叶子嫩也可以保留），洗净后切成段。
3. 大蒜剁成蒜末备用。
4. 热锅凉油，油热后放入蒜末煸炒出香味。
5. 先将芹菜段倒入锅中，快速翻炒至断生变色，保持其脆嫩口感。
6. 接着加入百合片一起翻炒，注意火候要适中，以免百合过熟变软影响口感。
7. 快速翻炒均匀后，调入适量的盐、鸡精和少许生抽调味，再翻炒几下让调料充分融入食材中。
8. 待百合和芹菜都炒熟后，即可出锅装盘。</p><p>这样一道营养丰富、口感清新的百合炒芹菜就完成了，既简单又美味。</p>
