巴旦木是桃仁还是杏仁 ,巴旦木是桃仁还是杏仁 会伤胎吗

<h2>巴旦木是桃仁还是杏仁 ,巴旦木是桃仁还是杏仁 会伤胎吗</h2><p>巴旦木（Badam）并非桃仁或杏仁，它其实是一种扁桃仁，来源于蔷薇科扁桃属的植物。在日常生活中，巴旦木常被误认为是杏仁，但实际上与我们常说的杏仁（属于李亚科杏属）是不同的植物种属。</p><p>关于巴旦木是否会对胎造成影响，目前并无科学研究证实其会直接导致伤胎。然而，孕妇在食用任何食物时都应适量，包括巴旦木。巴旦木营养丰富，含有蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素等，适量食用对身体有益。但因其含油脂较多，过量食用可能导致消化不良或热量摄入过多，所以孕妇在食用时要注意控制分量，并确保巴旦木是经过适当加工、无霉变、无添加剂的安全食品。如果有特殊情况或过敏体质，建议在医生或营养师指导下食用。</p>