香蕉是热性还是凉性 ,香蕉是热性还是凉性食物

<h2>香蕉是热性还是凉性 ,香蕉是热性还是凉性食物</h2><p>香蕉在中医食疗理论中被认为是寒凉性食物。其味甘，性寒，具有清热、润肠、解毒等功效，适宜于口干舌燥、大便秘结、痔疮出血等症状的人群食用。但因其糖分含量较高，脾胃虚寒、腹泻者应适量食用。</p><p>不过，在现代营养学中，并没有热性或凉性的说法。香蕉富含膳食纤维、维生素和矿物质，对身体有多种益处，适合大多数人食用。</p>