菊花的功效与作用 ,菊花的功效与作用泡水喝的功效

<h2>菊花的功效与作用 ,菊花的功效与作用泡水喝的功效</h2><p>菊花，性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有以下功效与作用：</p><p>1. 清热解毒：菊花有良好的清热解毒效果，对于风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状有缓解作用，也可用于疮疖肿痛等症。</p><p>2. 平抑肝阳：对因肝火上亢导致的头晕、目眩、视物模糊等症状有一定疗效。</p><p>3. 明目：菊花富含维生素A，长期适量饮用可改善视力疲劳，对眼睛有益，有助于防治干眼症和夜盲症。</p><p>4. 疏风散热：适用于温病初起或风热犯肺所致的咽喉肿痛、咳嗽痰黄等病症。</p><p>5. 抗菌消炎：菊花含有的某些成分具有抗菌消炎的作用，能帮助提高人体免疫力。</p><p>泡水喝的功效： 将菊花泡水饮用，不仅能够吸收其丰富的营养物质，还可以利用其清热解毒、明目、疏风散热等功效，尤其适合在夏季或者体内有热邪时饮用。此外，菊花茶还有助于改善口臭、口腔溃疡等问题，对于经常面对电脑工作、用眼过度的人群，常饮菊花茶还能起到一定的保健作用。但需要注意的是，脾胃虚寒者以及月经期女性应适量饮用，以免引起不适。</p>