蛇皮果图片

<p>　　蛇皮果的营养功效和食用方法都有哪些，蛇皮果因外表有类似于蛇皮花纹而得名，产于东南亚的热带地区，蛇皮果中富含多种矿物质，可以有效的补充人体所需的营养物质，以下来了解蛇皮果的营养功效和食用方法都有哪些。<br/></p><p><img src="http://qiniu.huamima.com/file/2022/11/23/90003722787710.jpg" alt='蛇皮果图片' title='蛇皮果图片'/></p><p>　　蛇皮果的营养功效和食用方法都有哪些1</p><p>　　1、营养成分</p><p>　　蛇皮果非常美味，口味清甜，爽口。蛇皮果所含热量较高，每100g蛇皮果含热量321、97J、蛋白质0、5g、碳水化合物20、9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4、2mg、维生素(B1)0、04mg和维生素(C2)mg。蛇皮果含有的矿物质和维生素丰富，这些营养物质都是人体所需，所以通过蛇皮果可以补充人体所需的营养。</p><p><img src="http://qiniu.huamima.com/file/2022/11/23/2556795791843.jpg" alt='蛇皮果图片' title='蛇皮果图片'/><img src="http://qiniu.huamima.com/file/2022/11/23/73372945851576.jpg" alt='蛇皮果图片' title='蛇皮果图片'/><img src="http://qiniu.huamima.com/file/2022/11/23/41443059932214.jpg" alt='蛇皮果图片' title='蛇皮果图片'/></p><p>　　2、功效</p><p>　　蛇皮果的果肉是白中带黄色，咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，非常的酸涩。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，蛇皮果中的果胶含量丰富，可以有美容养颜的作用，而且也可以起到保护肌肤的作用，对于提高大脑的记忆力有一定的好处。</p><p>　　3、食用方法</p><p>　　很普通的就是我们直接生吃了。果肉中含有大量的不可食用的种子。有点像菠萝的酸甜的味道。)需要特别注意，蛇皮果的果皮较为锋利，剥皮时需小心，以防伤到手。所以在薄皮的时候要注意一下不要伤到手就好了，直接吃或者是做一些食谱都可以。蜜饯，腌制，罐头，发酵成酒。做成菜肴类。孕妇等群体不宜多吃。</p>